Preparação Física

Exercícios moderados para preparação física

Você necessita de preparação física mas, devido ao cansaço e stress do trabalho, não consegue se exercitar? E quando chega a casa, vê os seus três filhos correndo em sua direção e pedindo para você jogar com eles? Você recusou e prometeu a eles que o faria depois de descansar. Em vez de decepcionar os […]

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